Новости
30 ноября в нашей стране отмечается замечательный праздник – День матери. В преддверии праздника Фонд Андрея Первозванного при поддержки Заслуженной артистки Российской Федерации Варвары запускает большой семейный флешмоб и приглашает всех к участию!
Мама – самый важный и близкий человек в нашей жизни, который дарит нам свою любовь, заботу и нежность. Но часто ли мы говорим ей спасибо за это?
В эти дни у нас есть прекрасный повод поздравить наших мам и сказать им теплые слова благодарности! Мы предлагаем опубликовать любимую фотографию, видео или рисунок с мамой - поблагодарите ее, расскажите о ней, о значении ее любви и заботы для вас!
Как принять участие в семейном флешмобе?
• С 24 по 30 ноября выложите на своей странице в ВКонтакте фотографию, видео или рисунок, посвященный маме.
• Отметьте ваш пост хештегом #деньматери2025 и #фондандреяпервозванного
• Вам нужно быть подписанным на страницы Фонда Андрея Первозванного https://vk.com/fap_fund, БФ «Протек» https://vk.com/bf_protek и Mr. Сковордкин https://vk.com/mr.skovorodkin
• Ваш аккаунт должен быть открыт
Конечно же, наш флешмоб не обойдется без розыгрыша призов. Случайным выбором мы определим 10 участников, которым повезет в этот день. Они получат сертификаты Ozon от Фонда Андрея Первозванного и приятные подарки от партнеров флешмоба: Благотворительного фонда«Протек»и компании Mr.Сковородкин
Информация об итогах розыгрыша призов будет размещена 5 декабря на страницах Фонда Андрея Первозванного www.fap.ru и в ВК https://vk.com/fap_fund
Присоединяйтесь к нашему флешмобу!
Поблагодарите свою маму, ей будет приятно!
- Информация о материале
Неделя борьбы с антимикробной резистентностью.
Антимикробная резистентность — проблема, которая развивается незаметно, но затрагивает каждого. Она возникает не сама по себе: чаще всего её ускоряют наши собственные привычки, ошибки и невнимательность к назначенному лечению.
Почему микробы становятся устойчивыми? Какие правила действительно работают? И какие повседневные действия помогают защитить себя и своих близких?
Изучите наши карточки — в них простые, но важные знания, которые помогут сохранить эффективность лечения и ваше здоровье.
- Информация о материале
Ключевые факты о сахарном диабете
Сахарный диабет представляет собой хроническое метаболическое нарушение, характеризующееся стойким повышением уровня глюкозы в крови.
Важно понимать
Диабет — не фатальный диагноз, а хроническое состояние, требующее ответственного отношения к здоровью. Систематический медицинский контроль в сочетании со здоровым образом жизни позволяют существенно снизить риски развития заболевания и его осложнений.
Эффективные меры профилактики
-
Рациональное питание
-
Ограничение простых углеводов и рафинированных продуктов
-
Приоритет овощам, зелени и цельнозерновым культурам
-
Соблюдение принципов сбалансированного питания
-
-
Физическая активность
-
Ежедневная 30-минутная умеренная нагрузка
-
Регулярные аэробные упражнения
-
Систематическая двигательная активность
-
-
Контроль массы тела
-
Поддержание ИМТ в диапазоне 18,5-25
-
Регулярный мониторинг антропометрических показателей
-
-
Регулярный скрининг
-
Систематический контроль гликемии
-
Особое внимание группам риска:
-
Возраст старше 45 лет
-
Отягощенная наследственность
-
Избыточная масса тела
-
Малоподвижный образ жизни
-
-
Тревожные симптомы, требующие внимания
-
Постоянная полидипсия (жажда)
-
Полиурия (учащенное мочеиспускание)
-
Хроническая усталость
-
Зрительные нарушения
-
Длительное заживление ран
- Информация о материале
Рак лёгких — одно из самых распространённых и опасных заболеваний, но важно помнить: ему можно и нужно противодействовать. Всё начинается с информированности и ответственного отношения к своему здоровью.
Что повышает риск развития болезни? Как защитить себя и своих близких? И почему даже маленькие шаги в сторону отказа от вредных привычек имеют огромное значение?
Сделайте вдох осознанности и выберите здоровье сегодня 💙
- Информация о материале
